"أسرار الصحة النفسية"

آخر المشاركاتشاهد المزيد

أبوحسام الشكلية 2025-12-10T02:21:00-08:00

أنواع الراحة للجسد ▪️الراحة الحسيّة ‏تقليل الإزعاج البصري والضوضاء والشاشات. ‏– ٣٠ دقيقة بدون تلفون بعد الاستيقاظ ‏– إغلاق الإشعارات ‏– إغ...

أبوحسام الشكلية 2025-11-27T05:27:00-08:00

أسلوب الحياة والصحة النفسية مفتاحك للوقاية من الأمراض المزمنة مقدمة: في خضمّ الحياة العصرية المتسارعة، أصبح الحديث عن الصحة الشاملة (Holi...

أبوحسام الشكلية 2025-11-23T12:55:00-08:00

كيف تبني حصناً داخلياً في عالم مضطرب؟ في خضم تسارع الحياة وضجيجها الذي لا يهدأ، أصبح الحديث عن الصحة الجسدية أمراً شائعاً ومقبولاً. نذهب إ...

أبوحسام الشكلية 2025-11-19T07:39:00-08:00

أهم الأسرار للوصول إلى السلام الداخلي يعتبر السلام الداخلي مع النفس جانبًا حيويًا من جوانب الحياة اليومية، حيث يؤثر بشكل كبير على جودة ا...

أبوحسام الشكلية 2025-11-10T11:04:00-08:00

اليقين بالله! هناك طرق وسبل عملية للوصول للسلام الداخلي أوجدها علماء النفس البشرية وهي في ذاتها فعلية بعض الشي، لكن بعد الاطلاع والبحث عن أ...

أبوحسام الشكلية 2025-10-24T09:18:00-07:00

المشاكل النفسية/وطريقة تكوينها 🧠✨ *كيف تتكون المشاكل النفسية؟* 🔅تتكوّن المشاكل(الأمراض)النفسية نتيجة تفاعل معقد بين عوامل بيولوجية، نف...

أبوحسام الشكلية 2025-10-22T13:15:00-07:00

متلازمة جورجينا هو مصطلح ابتكرته للإشارة إلى حالة نفسية اجتماعية موجودة عند معجبي جورجينا سواء من متابعيها او حتى غير المتابعين لانتقال تأثي...

أبوحسام الشكلية 2025-10-20T08:54:00-07:00

رحلتي مع القلق رحلتي مع القلق الاجتماعي: من العزلة إلى الحرية 🔹 البداية: عندما كان الخروج كابوسًا "الساعة ٢ صباحًا... وأنا أدور في فرا...